心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^
今日の『整え』は、『世界観を見つめる』。
私たちは、人それぞれ自分の世界観を持っています。まずは生まれて間もなく、ある世界観が出来上がるようです。人によっては、お母さんのおなかの中にいる時に出来上がることも…。その後も経験に応じて別の世界観が加わっていったりします。「この世界は美しいところだ」「この世界は素晴らしいところだ」「この世界は恐ろしいところだ」「この世界は騒がしいところだ」‥そういった世界観は、その後の人生に大きく影響します。自分の持っている世界観がそのとおりであると証明するかのようにそう感じるような体験を引き寄せていきます。嬉しい体験なら大歓迎ですが、辛い体験を引き寄せてしまうような世界観なら手放して新たな世界観を持つことができたらいいですね。まずは意識してみることから始まります。あなたはどんな世界観を持っているでしょうか？
【生きづらさを感じていらっしゃる方におすすめのセラピー】
インナーチャイルドヒーリング（心理セラピー）
