心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^
今日の『整え』は、『換気をする』。
生活と共に部屋の空気は汚れていきます。生活臭の他に、邪気（ネガティブな思いや感情）なども溜まっていきます。意識して空気の入れ替え（換気）するようにします。ちょっとした邪気なら外へ出ていってくれると思います。まずは朝一番、朝の光と共に新鮮な空気を部屋に呼びます。その後は、できれば一日に数回、短時間でいいので綺麗な空気に入れ替えます。少し気に掛けるだけで気分が違ってきます^^
【何をしても気分が晴れない方におすすめのヒーリング】
魂を癒やし霊障解消を促す『清らかな光』
