心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^
今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～胃に注目する～』。
体は私たちにメッセージを送ってくれていると言います。体の各部分に注目して体からのメッセージを受け取ることで、今必要な気づきに繋がることがあります。今日注目するのは『胃』。胃はストレスと深く関係していると言われます。あなたは今、胃に不調を抱えてはいませんか？胃に不調を抱えている方は、「周囲が信じられない」「自分には価値がない」‥そういった思いを持っていることがあるようです。あなたはどうでしょう？いつも人の目を気にしていたり、他人からの評価で自分の価値のあるなしを決めてしまったり…。思い当たる場合、親の評価を気にして生きてきませんでしたか？自分で自分の価値を認められるかどうかは、子ども時代の経験に大きく影響されていたりします。
あなたの胃は何かメッセージを発しているでしょうか？「あなたは生きているだけで価値ある存在です」そんな風に語りかけてくれているかもしれませんよ^^
【自分には価値がないと感じてしまう方におすすめのヒーリング】
インナーチャイルドヒーリング
