心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^
今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～首に注目する～』。
体は私たちにメッセージを送ってくれていると言います。体の各部分に注目して体からのメッセージを受け取ることで、今必要な気づきに繋がることがあります。今日注目するのは『首』。首は頭を支えてくれている大切な場所。時々首回しをしたりしてほぐすことを意識します。首は柔軟な考え方と関係していると言われます。ある考えに固執していて柔軟性に欠けるところがあると首回りが凝りやすくなるようです。もしあなたが今、首回りに痛みや凝りを感じているのなら物事をある側面からしか見ていないということがあるかもしれません。
あなたの首は何かメッセージを発しているでしょうか？「選択肢は他にもあるよ」そんな風に語りかけてくれているかもしれませんよ^^
【解消したいと感じる執着や拘りのある方におすすめのヒーリング】
なりたい自分になる、を後押しする『望みを見つめるワーク』
