心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^
今日の『整え』は、『地産地消・旬のものを食べる』。
自分が暮らす土地で育ったものは自分の体に合うようにできているようです。エネルギー状態が良い方向へ向かうお手伝いになります。また、旬のものもその時期の体を整えるのに良いようにできていると言われます。無理のない範囲で、地元の朝採れ野菜など新鮮なものが手に入る直売所などを利用します。瑞々しいのは勿論、甘さや濃くも違い、心も体も喜びます^^
【自分にとって必要なものが分からなくなっている方におすすめのヒーリング】
心身のバランスを整える『調整ヒーリング』
