心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^
今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る~脚に注目する~』。
体は私たちにメッセージを送ってくれていると言います。体の各部分に注目して体からのメッセージを受け取ることで、今必要な気づきに繋がることがあります。今日注目するのは『脚』。あなたは脚に不調を感じることはありませんか?脚は体全体を支え、移動するのに大切な部位です。エネルギー的にも前に進んでいくための大切な役割を担っています。もしも、脚が疲れやすかったり痛みがあるようであれば、前に進んでいくことへの恐れがあるのかもしれません。逆に、目的を達成する事への焦りから頑張りすぎているということもあるかもしれません。
「勇気を出して一歩前へ進んでみましょう!」「焦らず、地に足を着けて一歩一歩前進しましょう!」「このままで大丈夫!」‥
あなたの脚は何かメッセージを発しているでしょうか?一日の終わりにゆっくりと脚をマッサージしながら体の声を聴く時間を持ってみるのもいいですね♪
【一歩を踏み出す勇気の出ない方におすすめのヒーリング】
混沌を越えることを助ける『祝福の光』