心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。おすすめの『整え』を時々ご紹介します^^
今日の『整え』は、『体からのメッセージを受け取る～目に注目する～』。
体は私たちにメッセージを送ってくれていると言います。体の各部分に注目して体からのメッセージを受け取ることで、今必要な気づきに繋がることがあります。今日注目するのは『目』。目は世界を見せてくれる素晴らしい器官です。私たちは視覚を通して日々様々な事を受け取っています。時々、軽く手を当てて「いつもありがとう」と伝えます。
あなたは今、目に不調を抱えてはいませんか？目を背けたい何かがある場合、目を患うことがあるようです。目を背けたい何かとは例えば自分自身だったり、今の状況や過去・未来の事だったり。もしあなたが今、目を背けたい何かがあるとしたら、子どもの頃も目を背けたい状況を経験してきたかもしれません。見捨てられるのが怖くて嫌な事も我慢していたとか家庭内のゴタゴタを感情を感じないようにして耐えていたとか。その時の傷ついている心が今の現状を引き寄せている可能性もあります。子どもの頃の自分に寄り添うような気持ちで自分の心と向き合ってみるといいかもしれません。
あなたの目は何かメッセージを発しているでしょうか?「心を癒やして素晴らしい世界を見つめて」そんな風に語りかけてくれているかもしれませんよ^^
【癒やされていない過去があると感じる方におすすめのヒーリング】
インナーチャイルドの癒やしを促す『喜びの泉』
