心・体・環境を整えることをほんの少し意識するだけで毎日の生活が心地良く変化することがあります。私の意識している簡単な『整え』を時々ご紹介します^^
今日の『整え』は、『自分のやりたい事をする』。
他者を優先しすぎて自分の事を後回しにしてしまうことがあります。場合によっては仕方のない時もありますが、自分に我慢ばかりさせてしまっていると自分の本当の気持ちが分からなくなってしまいます。意識して、自分のやりたい事をする時間を作ります。やりたい事：「～したい」は、「休息をとりたい」ということもあります。そんな時は家事など手を抜いて（微笑）ゆったりと休息をとってみます。すると・・・自分が満足してエネルギーに満たされ、逆にその後の家事がはかどったり…^^
自分の「～したい」を大切にしているとなぜか物事が上手くいくようになったりします☆
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