今回注目するのは第４チャクラ。
対応する色は緑色（或いはピンク色）です。場所は心臓（胸椎）の辺り。思いやりや愛を表現する能力と深く関わると言われています。このチャクラが活性化していると愛に溢れた人生を体験しやすくなります。
では、イメージワークを始めます。イメージは‘そんなつもり’で大丈夫！気楽に～^^
まずは、第４チャクラの辺りにこぶし大位の緑色の光の玉があるのをイメージします。その緑色を心の目で眺めてみます。透明感がありますか？それとも濁っていますか？透明感があり綺麗に感じる場合は、そのまま光を眺めながら光が体の幅位までふわ～と広がるのを感じて終了です。もしも濁っているように感じる場合は、濁りが煙のように玉から出て体の外へ出ていくのをイメージします。体の外に出た煙は水蒸気が消えて見えなくなるように空気の中で浄化されて消えていきます。濁りが全て出てしまったら改めて、緑色の光の玉が透明感を増していくのをイメージします。そのまま光を眺めながら光が体の幅位までふわ～と広がるのを感じて終了です。濁りが一度に全てなくなるのが難しいようであれば無理に続ける必要はありません。途中でもOK。出来るところまでやって、出来る範囲で綺麗な緑色の光になるようにイメージして終了します。後はまた今度気が向いたらやってみます。
光の玉を眺めている時にふと、何か思い浮かぶこともあります。大切な人への思いの深さを感じたり、「愛されたい」という思いを感じることもあるでしょう。自分のどんな思いも温かく見つめてみましょう♪ なりたい自分の理想像が見えてくるかもしれません☆
