今回注目するのは第１チャクラ。
対応する色は赤色です。場所は生殖器と肛門の間辺り。生命維持に必要な情報が記憶されていると言われています。このチャクラが活性化していると活力が溢れてきます。
では、イメージワークを始めます。イメージは‘そんなつもり’で大丈夫！気楽に～^^
まずは、第１チャクラの辺りにこぶし大位の赤色の光の玉があるのをイメージします。その赤色を心の目で眺めてみます。透明感がありますか？それとも濁っていますか？透明感があり綺麗に感じる場合は、そのまま光を眺めながら光が体の幅位までふわ～と広がるのを感じて終了です。もしも濁っているように感じる場合は、濁りが煙のように玉から出て体の外へ出ていくのをイメージします。体の外に出た煙は水蒸気が消えて見えなくなるように空気の中で浄化されて消えていきます。濁りが全て出てしまったら改めて、赤い光の玉が透明感を増していくのをイメージします。そのまま光を眺めながら光が体の幅位までふわ～と広がるのを感じて終了です。濁りが一度に全てなくなるのが難しいようであれば無理に続ける必要はありません。途中でもOK。できるところまでやって、できる範囲で綺麗な赤い光になるようにイメージして終了します。後はまた今度気が向いたらやってみます。
光の玉を眺めている時にふと、何か思い浮かぶこともあります。「こうした方がいい」とか「～をしてみたいなぁ」とか。可能であれば行動に移してみるといいですね♪ 地に足の着いた生活に繋がっていくかもしれません。
